玩VR覺得很暈是因為玩太久你的身體機能有些問題了

雖然觀看虛擬景觀替代真實景觀可能會對40歲后的人產生更大的影響，虛擬現實系統對人類平衡系統產生的影響卻是普遍的。那么什么措施可以供大家采取以減少摔倒的可能性呢?

最容易想到的解決方式是坐在座位上體驗虛擬現實。幾乎在所有的環境下坐在椅子上摔倒的概率都要遠遠小于站立時。這可能格外適合老年玩家，因為遠端到中心神經功能的下降意味著本體感受從臀部感受到的信息，比起腳和腳踝神經明顯受損的信息感受來說可能會相對正常。

雖然坐在椅子上是管用的,但是在虛擬現實中的沉浸感可能會明顯減少。HTC的Vive被設計成需要在15平方英尺的可自由移動的空間才能體驗的系統。美國科技媒體網站游戲編輯凱爾奧蘭多親身體驗過所有主流VR系統，他對Vive的反應同其他許多評論家一致：這款虛擬現實系統比其他被設計成坐著玩的系統更加引人入勝。

即使您使用的虛擬現實系統是專為坐著玩設計的，你可能會發現保持坐著也是一件難事。當你觀看用戶體驗虛擬現實的視頻時你會發現他們有時站立、有時走動、甚至閃避以及揮動他們的手臂，從觀察者的角度看起來這很愚蠢，但是對于玩家來說他正經歷著完美的虛擬世界。游戲中存在于虛擬現實世界的感覺是如此強烈，讓玩家們很難靜止不動。

那如何獲得安全感呢?一把旋轉椅解決這個問題，它可以幫助用戶維持置身在VR創造的360度的視覺世界中的感覺。

有扶手的轉椅是一個好辦法,因為扶手可以防止用戶做傾斜或俯身動作時從椅子上掉落。

但如果你需要站立,那么請站在像瓷磚或硬木地板等的堅硬表面，而不是如粗毛地毯等的柔軟表面。如果不可避免走在地毯上，請盡量確保它是沒有填充材料的一層薄薄的地毯。軟表面會減少腳踝處本體感受器信息的準確性，使它更加難以保持平衡。(走在柔軟的沙子上是一個極端的例子。)對于年邁的使用者來說，站在一個堅硬的表面尤其重要。

有許多臨床研究顯示,所有年齡段的人通過多次采取標準平衡測試都可以改善自身的平衡系統。研究結果表明，實踐可能減少失去平衡的機會，這一發現可能也適用于虛擬現實。

但目前尚還不明確虛擬環境中平衡能力的改善在不同的環境中是否仍然適用——也就是說，每個環境都需要各自的練習適應時間。這種情況類似于，有經驗的玩家需要一些初始練習來熟悉一個新的控制器配置。