F.lux 是一套能根據時間調節屏幕亮度、色彩的小軟件，安裝后只要設定你的所在位置，它就會自動取得日出、日落時間，分析該時間點的光照強度，并自動為你調整屏幕。

雙擊安裝程序

點擊“運行”開始安裝

點擊“I Agree”我同意條款即可安裝了

f.lux主界面

操作方法

1.第一次使用時先點擊右上角的【Change Settings】來改變時區設置：

2.在改變時區之前我們需要給自己的位置進行定位。先點擊【Change】后再點擊【Locate…】 打開定位的網址，或者點此 (http://stereopsis.com/flux/map.html ) 直接進入。

3.回到第一步的位置界面設定白天、夜晚的屏幕亮度。

4.返回到主界面，點擊橘色的圓圈，F.lux就會讓你預覽白天（或夜晚）的亮度情形啦！下方的【Disable for one hour】是指F.lux 休息并停止運作一小時，以免影響到你的工作。

變化過程非常明顯很有趣，并不是簡單的降低亮度，包括色彩在內等等各種元素合理分配產生變化，大家一定要試試看！

配置要求

占用內存很小值得開機啟動

支持運行環境：Windows XP/Vista/Windows7