最近幾年在IT圈總是有猝死事件發(fā)生，這是因?yàn)榛ヂ?lián)網(wǎng)行業(yè)壓力大工作時(shí)間長，特別是我們這種IT人很缺乏有效的休息鍛煉，所以下面瀟瀟要來推薦一款休息類的軟件。

可不要小瞧休息，合理的利用“BreakingTime·工作休息提醒”這款軟件，不僅可以避免長時(shí)間看屏幕而導(dǎo)致的眼痛、頸椎勞損等問題，更可以讓你在一定的時(shí)間內(nèi)更加有效的提升工作效率。

站著才有DPS，身體是革命的本錢，道理人人都懂，但能堅(jiān)持并能改變的人并不多。說實(shí)話指望這樣的一款小軟件，來改變我們的工作方式提升工作效率并不是很現(xiàn)實(shí)，但還是要推薦給你，因?yàn)樯眢w是自己的，關(guān)愛自己總是沒錯(cuò)的。

“BreakingTime·工作休息提醒”的特別亮點(diǎn)

1、每日作息：輸入上下班和休息規(guī)劃，每天自動(dòng)提醒你休息時(shí)間；

2、工作時(shí)鐘：每工作X小時(shí)休息X分鐘，任何適合都可以使用的工作時(shí)鐘；

3、圖表統(tǒng)計(jì)：直觀好看的工作休息統(tǒng)計(jì)圖表；

4、歷史記錄：支持?jǐn)?shù)據(jù)導(dǎo)出和分享；

5、提醒鈴聲：多種聲音可選；

6、超便捷：Apple Watch支持！

7、More：更多細(xì)致功能等待你探索

App Store免費(fèi)下載地址：

每日作息提醒

首先設(shè)置你的上下班時(shí)間和休息間隔，例如「早上9點(diǎn)上班到晚上6點(diǎn)，每1個(gè)小時(shí)休息10分鐘」。

設(shè)置完成后，App 會(huì)在主界面告訴你距離休息還有多少時(shí)間，通過一個(gè)簡潔的進(jìn)度盤來呈現(xiàn)當(dāng)前狀態(tài)。

臨時(shí)工作時(shí)鐘

周末臨時(shí)加班？還是小時(shí)兼職工作？BreakingTime 還提供了一個(gè)任意時(shí)間都可以快速使用的工作時(shí)鐘，比如「每工作1小時(shí)，休息15分鐘，重復(fù)5次」。每一次臨時(shí)工作都會(huì)存入歷史記錄，方便你查詢統(tǒng)計(jì)。

精致的圖表統(tǒng)計(jì)

每周了解自己工作了多少時(shí)間，是非常有成就感的事情。

你還可以為「工作」和「休息」設(shè)置不同的鈴聲喔，對(duì)了，這也是一個(gè)支持Apple Watch的App！