中級訓練

直塞球

按Y鍵將直傳球傳至你的隊友。你需要接球然后向另一位隊友送出傳球，讓他完成射門。確保你的傳球從訓練雪糕筒之間穿過并在允許的時間內完成任務。

（500分銅杯、1000分銀杯、2000分金杯）

十二碼

射門時，左搖桿推向期望的方向瞄準。然后，按住B鍵可調整力量等級。在力量槽集聚滿之前，射門準度較高，但會損耗些許力量。同樣，在力量槽集聚滿之后射門會更加強勁，但卻有失準確性（共8次機會）。

（500分銅杯、1000分銀杯、2000分金杯）

飛身鏟球

按X鍵進行滑鏟一個控球球員。玩家也可以通過攔截的方式獲得分數。只要能夠攔截下對方的球就可以從下一個位置開展下一輪訓練。要注意，第一個雪糕筒區鏟球可以獲得300分，第二個雪糕筒區鏟球可以獲得200分，第三個雪糕筒區鏟球可以獲得100分。

（500分銅杯、1000分銀杯、2000分金杯）

空中傳球

按X鍵進行空中傳球，按RB鍵讓球飛得更高，如果對方球員碰到了球或者你從雪糕筒外進行傳球，那么就宣告失敗。

（500分銅杯、1000分銀杯、2000分金杯）

解圍

當足球靠近后按B鍵，第一時間將皮球清出，而你也可以在觸球前就按下B鍵。清出安全地帶可以獲得額外的獎勵。

（500分銅杯、1000分銀杯、2000分金杯）

緊密控制

在控球時按下慢帶鍵，可以近距離慢速控制皮球，只需要松開慢帶鍵就可以恢復普通盤球速度。利用這種變速盤帶方法突破雪糕筒區域并且射門得分。

（500分銅杯、1000分銀杯、2000分金杯）