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價格：免費軟件
名稱：HabitMinder
語言：簡體
版本：v1.3.1
類別：生活日常
Apple Watch：否
運行環境：Iphone, Ipad, Ios
廠商：

軟件教程 iTunes不顯示app store怎么辦? iTunes沒有app die with me進不去怎么辦怎么用

HabitMinder iPhone/iPad版 大小：54.7M 　/　語言：簡體　/　時間：2018/1/12

應用介紹相關專題下載地址

HabitMinder是一款健康養生軟件，通過迷你應用和繪畫屏幕等工具幫助你養成健康習慣和檢查督促你，讓你能夠保持健康的心態和生理狀況。

應用特色

- 步行——最自然的運動和最奇妙的鍛煉。借助 HabitMinder 爭取每天走 10,000 步——您會注意到變化的。
-  補水——保持水分充足是對總體健康最有好處的習慣之一。畢竟，水占據肌肉的 75%、占血液的 83% 以及占大腦的 90%，因此這件事馬虎不得。足量補水可促進皮膚健康，能讓您的頭腦更強大，而且這也能幫助你減肥。
-  呼吸/冥想——通過呼吸和冥想練習釋放壓力和緊張的情緒。這可以提高您的專注度、改善您的心情，對您的身體健康也能產生積極影響。
-  鍛煉——您需要通過鍛煉保持健康、減重，并保持身心健康。HabitMinder 不能替您練習，但它能幫助您保持按計劃進行。
-  伸展——伸展是保持健康的必要元素。它也能幫助您放松，所以應當加入您的日常計劃。
-  站立——如果知道了您每天花多長時間坐著，您一定會吃驚的。只要養成一個簡單的習慣——頻繁定期站起來——您的注意力就會提高，您的精力就會更加旺盛，而且您的身體健康狀況會改善。
-  深蹲——您的伙伴會愛上這個習慣，您也是。您的肌肉會更加結實和有型，而您會感到更強大。深蹲甚至可以幫助您減重。
-  吃得健康——每個人都知道吃得健康的益處。但是要養成一種常規而持久的健康飲食習慣談何容易。HabitMinder 是解決方案——它能幫助您穩步實施健康飲食計劃。
-  睡得更長——睡眠對身心健康至關重要。甚至平均每晚多睡 30 分鐘都會產生積極影響。