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價(jià)格：免費(fèi)軟件
名稱：運(yùn)動(dòng)急救
語(yǔ)言：簡(jiǎn)體
版本：2.0
類別：生活日常
Apple Watch：否
運(yùn)行環(huán)境：Iphone, Ipad, Ios
廠商：
軟件教程 沒有數(shù)據(jù)
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運(yùn)動(dòng)急救是一款健康軟件，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些意外的情況，雖然大家都盡量的避免，但是意外還是會(huì)有的。對(duì)此，喜歡運(yùn)動(dòng)的人，就要多了解一些運(yùn)動(dòng)受傷的急救小常識(shí)。
軟件特色
《運(yùn)動(dòng)急救》提示您:長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)之前、中、后，皆須有足夠的水份和電解質(zhì)的補(bǔ)充。
在你好常飲食中注意攝取足夠的礦物質(zhì)(如鈣、鎂)和電解質(zhì)(如鉀、鈉)。礦物質(zhì)的攝取可從牛奶、酸奶、綠色葉類蔬菜等食物中攝取，電解質(zhì)可從香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的飲料中獲得。
不要穿太緊或太厚重的衣服從事戶外運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前檢查保護(hù)性的護(hù)護(hù)具、鞋襪是否太緊。運(yùn)動(dòng)前做充足的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)和伸展。
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市面上手機(jī)運(yùn)動(dòng)軟件堆成山，真正適合大眾口味的卻并不多，那么在眾多的手機(jī)運(yùn)動(dòng)中手機(jī)運(yùn)動(dòng)軟件哪個(gè)好，下面就為大家推薦幾款，希望有所幫助。 
隨著生活質(zhì)量水平的提高，健康也成了大家高度關(guān)注的問(wèn)題，下面就為大家推薦幾款安卓健身應(yīng)用,祝大家早日擺脫肥胖遠(yuǎn)離亞健康。 
隨著社會(huì)的發(fā)展，越來(lái)越多的人喜歡上了運(yùn)動(dòng)，一邊運(yùn)動(dòng)一邊與人聊天是一件很快樂(lè)的事情，在這里可以找到不同的運(yùn)動(dòng)社交手機(jī)軟件，為你的生活帶來(lái)更多樂(lè)趣。
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