自健身是一款好用的健身軟件，這款軟件在線為您提供超多的健身視頻教學，還有打卡功能，讓你記錄下每一次的健身時間和健身過程，能清除了解自己身材的變化。

軟件介紹

自健身是一款為您專屬打造的健身服務助手，這里不但匯聚了眾多知名的健身教練，同時還有眾多和健身息息相關的使用攻略。自健身APP帶你開啟健康和充滿活力的健身之旅，讓身體更為強壯，讓內心更加陽光。

軟件優勢

自健身是非年卡制的健身房，下載APP即可享受24小時自助健身服務，包含有私人教練、團體課程、洗浴、寄包柜等服務。

軟件特色

量體裁衣，多種健身訓練供你選擇

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景

陪伴式跑步，讓跑步不再孤單

跑步全程語音，指導你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

全面記錄用戶運動數據，形成數據中心

健身、跑步、騎行、計步、以及跑步機數據全部可記錄，形成數據中心，全面了解你的運動情況

分享運動成果，一起進步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在運動社區，運動不再是孤獨的堅持