鍛煉癮是一款專為運(yùn)動(dòng)愛好者們打造的健身服務(wù)平臺，覆蓋著運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)資訊，運(yùn)動(dòng)社區(qū)等一站式的服務(wù)內(nèi)容，讓用戶更好的了解運(yùn)動(dòng)記事運(yùn)動(dòng)，喜歡的朋友快來下載使用。

軟件介紹

為您量身打造的一種快速安全的減肥方法，堅(jiān)持鍛煉，您將擁有曼妙無比的身姿。 這些訓(xùn)練計(jì)劃包含手臂，腹部和腿部的鍛煉，能夠有效幫助您減去贅肉，塑造體形。動(dòng)畫和視頻的實(shí)時(shí)指導(dǎo)，確保您每次運(yùn)動(dòng)動(dòng)作正確。無需設(shè)備，您可隨時(shí)在家或其他地方進(jìn)行鍛煉。

軟件功能

「訓(xùn)練計(jì)劃」

- 根據(jù)你的身體特點(diǎn)與體型需求，推薦專業(yè)的訓(xùn)練課程

- 包含各種類型的運(yùn)動(dòng)類型，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等課程應(yīng)有盡有

- 訓(xùn)練計(jì)劃安排循序漸進(jìn)，從易到難，逐步進(jìn)階

- 提供更高效幫你完成訓(xùn)練目標(biāo)的高階課程

「健身資訊」

- 豐富的健康營養(yǎng)知識，不僅教你怎么練，更教你怎么吃，消滅飲食誤區(qū)、控制熱量和卡路里

- 明星教練對訓(xùn)練過程中的疑惑和難點(diǎn)，現(xiàn)在進(jìn)行專業(yè)解答

- 真實(shí)的勵(lì)志故事與成功經(jīng)驗(yàn)分享，看看小伙伴們?nèi)绾胃鎰e臃腫，獲得人魚線和馬甲線

軟件特色

針對身體部位集中訓(xùn)練：腹部、背部、小腿、胸部、前臂、肩部、二頭肌、三頭肌都能進(jìn)行針對訓(xùn)練，保證每個(gè)肌群都在鍛煉計(jì)劃當(dāng)中。

喚醒、助眠課程：每天醒來和睡前的鍛煉都由我們來伴您完成，無需器械，不用去健身房，每天簡單有趣的小鍛煉都能給生活多增添一分舒適。

鍛煉報(bào)告：記錄您每日的鍛煉情況和卡路里消耗情況，設(shè)定鍛煉目標(biāo)，日常鍛煉提醒，保證規(guī)律、持續(xù)的鍛煉。