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訓記是一款健身鍛煉類軟件，軟件為用戶們準備了大量的視頻教程可以進行學習，適合不同身體機能的用戶，用戶可以根據自己的需求進行選擇，系統還會為用戶制定健康的飲食計劃，幫助用戶快速完成減肥減脂的目標，非常實用。
訓記怎么添加計劃?
1、用戶打開訓記app，登錄進入訓練首頁，在首頁用戶可查看官方不同的訓練計劃和個人模板，點擊訓練;
2、打開訓練計劃，點擊新建訓練;
3、輸入訓練標題，點擊下方工具欄中加動作;
4、打開動作添加頁面，用戶根據自己鍛煉的需要，選擇合適的鍛煉動作，點擊完成;
5、訓練動作添加到計劃中后，點擊右下角設置，選擇保存返回，即可在訓練首頁查看訓練計劃。
訓記常見問題
通知或提醒未收到?
問題描述：設置了提醒或通知功能，但沒有收到預期的提醒。
解決方案：
檢查手機或電腦的通知權限設置，確保允許軟件發送通知。
檢查軟件中的通知設置，確認提醒功能已開啟，并設置了正確的時間和頻率。
確保設備的網絡連接正常，有時網絡問題可能導致通知延遲或未能推送。
操作邏輯不清晰或使用難度大?
問題描述：用戶不理解如何使用軟件中的某些功能或操作流程復雜。
解決方案：
查閱軟件的用戶手冊或幫助文檔，很多軟件都有詳細的指南幫助用戶上手。
觀看官方提供的培訓視頻或教程，幫助理解常見的操作流程。
若軟件有客服或技術支持，聯系他們獲取具體的使用建議和幫助。
訓記特色
1.滿足不同需求的人群,零基礎用戶也能簡單開啟健身歷程,2265高效達成自己的健身目標.
2.私人定制專屬于你的健身計劃,通過智能反饋,精細調整下階段的訓練課程,為你匹配更適合的訓練方式和運動強度.
3.你想看某些人的健身計劃,具體到每一組做了多少個、多少重量,每周訓練幾次,每周都什么時候練
4.你清楚健身中,健身記錄是非常重要的,健身記錄之后的分析也是同樣重要的
訓記亮點
訓記軟件的界面設計直觀友好，用戶能夠輕松上手，快速熟悉各項功能。
操作簡便，用戶可以方便地記錄每次的訓練內容，包括訓練部位、重量、次數等關鍵信息。
軟件能夠詳細記錄用戶的訓練數據，并提供歷史統計和部位概覽功能，使用戶能夠清晰了解自己的訓練情況和進步軌跡。
通過數據分析，用戶可以找出訓練中的不足，并據此調整訓練計劃，實現更高效、科學的訓練。
訓記優勢
軟件內包含豐富的健身百科和器械設備知識，幫助用戶消除對健身的陌生感。
提供高品質的真人運動視頻，用戶可以跟隨視頻進行訓練，確保動作標準、有效。
教練在視頻中會實時指出動作要點和發力點，幫助用戶優化訓練效果，避免訓練傷害。
支持離線訓練模式，用戶無需網絡即可進行訓練，方便隨時隨地進行鍛煉。
詳細信息
- 大小：196.70MB
- 版本：7.0.86
- 更新時間：2025/4/14 9:56:21
- 語言：簡體
- 類別：休閑娛樂
- 廠商：廣西正財科技投資有限公司
應用信息
- 廠商：廣西正財科技投資有限公司
- 包名：com.trainnote.rn
- 版本：7.0.86
- 備案：桂ICP備2022004656號-2A
- MD5值：BFBFBCC5878855BCF69CA3AF41DECA7F
下載地址 Android版
訓記 7.0.86
-
訓記app安卓版6.31.14
2024/6/18 11:15:35
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訓記安卓版6.31.08
2024/6/11 14:39:37
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