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呼啦鴿app免費版是一款很優秀的運動健康軟件,用戶可以根據自己的健身目標和時間安排制定個性化的健身計劃,記錄下每次的運動內容,以便跟蹤自己的健身進展,如果你喜歡的話就趕緊來下載呼啦鴿app免費版嘗試一下吧。
1、打開軟件后,在界面內找到【申請塑形方案】,并點擊;
2、然后根據自身情況選擇自己想要的減肥計劃;
3、切記觀看注意事項,如若不符合,則換其它方案,不然就點擊【開始計劃】;
4、填寫自身相關信息,以便更好的為你制作方案,再點擊【下一步】;
5、再回答一些相關問題,點擊【生成計劃】;
6、最后就是你執行計劃需要做的相關事情啦。
v2.2.03 版本
1.APP整體性能優化
2.修復部分已知問題
3. 全新數字科技感視覺設計
4 全面升級發現功能模塊
5. 新增新打卡類型「記腰圍」
6. 新增用戶成長、任務和勛章體系
7. 優化部分已知問題
1、很多的一些塑性管理服務,一些專業知識也是可以給大家分享,有需要的一定不要錯過;
2、大量的一些內容都可以免費學習,可以提供更多的一些食物熱量信息給大家;
3、減肥雖然說有必要,但是也需要在科學的方式下進行,該平臺就可以為你提供科學的指導;
4、這里會有很多的專業人士為你分享很多的運動視頻,你可以足不出戶在家里進行練習;
1.平臺上面有著非常多專業的減肥視頻,健身教學視頻進行學習,幫助用戶制定一個專業的減肥計劃。
2.在平臺上面的人都是有目的性的,堅持塑性的,每天都會進行互相交流溝通,分享健身的知識。
3.通過專業的營養師制定專屬的飲食計劃,讓減肥的同時還能夠嘗到不同的美味。
4.大部分的內容都是可以免費進行學習的,并且還提供了非常多的食物熱量信息給用戶。
1、智能打卡,健康檔案管理
飲食記錄,運動消耗打卡,各種營養素攝入比例一目了然,更有周、月、年度的數據曲線報告,直觀體現對減肥更有幫助!
2、制定專屬飲食方案
減肥、增重、塑形、產后恢復……專業營養師制定針對性飲食計劃,減肥也可以吃的很快樂!
3、24小時管家服務
全天候管家,實時互動,智能分析,主動提醒給予你更貼心的服務
4、組隊減肥
組團讓你減肥路上不再孤單、互相監督效果更好,多樣化活動讓減肥變得更輕松!
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